今回の腰痛、しぶといです！
信頼の加茂整形外科に2週間に1度通っているのに、一向に良くなりません。
加茂先生のお言葉
「痛みを恐れず、良く動かすこと」
これはちゃんと続けています。よく歩くしよく動きます。幸いなことに、立ってする様々なことには全く支障がありません。歌なんて、何時間立って歌っても大丈夫。
腰痛ストレッチもYouTubeであれこれ見て積極的にやっています。
マッサージにも1度行きました。その時はとてもよくなりますが、長続きしません。これにはもう1回行きたいと思っています。
さて、加茂整形外科では、最初鎮痛剤として「アセトアミノフェン」を処方されていました。先生からいただいた資料によると、急性痛と慢性痛では飲む薬が違い
＜急性痛＞
ボルタレン ロキソニン 等の消炎鎮痛剤
＜慢性痛＞
アセトアミノフェン（カロナール） リリカ ワントラム ツートラム
私の場合、発症が7月、長引いているので最初アセトアミノフェン（副作用が少ない）を処方されていました。しかし、効果が表れないのでツートラムに変更。これも、初めの1日はとても効果があったように感じたのですが、長続きしませんでした。そこで、最初の25ｍｇ処方を50ｍｇへ。
そして昨日、加茂整形外科へ。
「先生、ツートラム増量していただきましたが、どうも効果がありません」
ツートラムの服用は止めることになりました。ツートラムを飲んでよかったことは、これといった副作用がなかったこと。ただ、やたら眠かったので、あれは副作用だったかもしれません。帰宅後、あと3日分残っていたツートラムを片づけました。
夕食後、
「ツートラムはもう飲まないのだし、ダメもとで市販薬を1度試してみようかな」
家にあった消炎系の鎮痛剤（イブプロフェン）を飲んでみることにしました。
40分ほど経って・・・
あれ？なんとなく痛みが軽くなっています。
私の痛みはまだ急性痛の段階だったのかもしれません。
現在翌日の朝。今までよりも痛みがかなり軽くなっている気がします。
このブログを書き終えたら、もう一度イブプロフェン飲んでみます。
今日のブログが腰痛でお困りの方に何かしらお役に立てれば幸いです。
しかし、この内容は「人によります」し、「個人の感想」です。必ず専門のお医者様に見ていただきましょう。
腰痛でお困りの方、頑張りましょうね！
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